Jak zorganizować naukę w domu?

Jak zorganizować naukę w domu?

Start

Planowanie nauki należy zacząć od odpowiedzi na kilka pytań:

Czego mam się nauczyć? (Jaki przedmiot, jaki zakres materiału?)

Dlaczego mam się tego uczyć? (Jaki jest mój cel? Co chcę osiągnąć?)

Ile czasu mi to zajmie? (np. 4 godziny dziennie.)

To pytanie można podzielić na dwa obszary: ile czasu zajmie zapoznanie się z materiałem?; ile czasu potrzebuję na powtórki?

Gdzie będę się uczyć? W obecnym przypadku- panującej pandemii koniecznie w domu;-)

Jakie materiały powinienem zgromadzić by zacząć naukę (np. notatki, książki, film, materiały przesłane przez nauczycieli)?

Wszystkie odpowiedzi zanotuj na kartce. Stwórz tabelę, w której do każdego zadania będzie przyporządkowana reszta informacji. Następnie odlicz ilość czasu jaką zaplanowałeś na przygotowania i zobacz, kiedy powinieneś zacząć się uczyć. W swoim planie wyznacz dokładną godzinę, która będzie przeznaczona na naukę i staraj się jej nie zmieniać. 

Przykład:

Codziennie w godzinach od 10 do 14.

Na tym etapie pamiętaj!

Określ zadania i ich cel.

Określ je w czasie.

Zapisz wszystko tak, by móc do tego wracać.

Pamiętaj o kontrolowaniu swoich działań – czy aby na pewno wszystko idzie zgodnie z planem?

Zadbaj o komfort pracy

Plan jest bardzo istotny, ale równie ważne jest zadbanie o środowisko i stan, w którym będzie się nam najlepiej przyswajało nową wiedzę. Warto zastanowić się nad tym i przygotować już wcześniej odpowiednie elementy.

.

Przestrzeń do nauki

– zadbaj, by było to stałe miejsce, w którym nie ma zbyt wielu rzeczy mogących Cię rozpraszać,

– w zasięgu ręki umieść wszystkie niezbędne pomoce naukowe,

– zadbaj o wygodne meble, które pomogą w zachowaniu dobrej postawy,

– sprawdź, czy w ciągu dnia bądź wieczorem w wyznaczonym miejscu jest odpowiednie oświetlenie.

Organizacja pracy:

– staraj się trzymać planu,

– pamiętaj o przerwach w pracy; nasz umysł jest w stanie przyswajać wiedzę maksymalnie przez 45 minut, po tym czasie zrób sobie przerwę,

– dbaj o odpowiednią ilość snu,

– w przerwach przewietrz pomieszczenie, w którym przebywasz,

– pamiętaj o zdrowym trybie życia, dobre odżywianie i sport wzmacniają naszą sprawność fizyczną, która ma wpływ na naukę.

Wskazówki

  

Komputer

Jeżeli ucząc się korzystasz z komputera, to postaraj się skupić na jednej czynności, w związku z czym koniecznie wyłącz komunikatory (Messenger, Skype itp.), jak i wszystkie strony, które nie są związane z nauką. 

Telefon

Jak dzwoni, to trudno nie odbieraj. Rozmowa czy też wymiana SMS może zająć bardzo dużo czasu i niejednokrotnie wybija nas z rytmu nauki. Postaraj się wyłączyć lub wyciszyć telefon w czasie nauki.

Odwlekanie

Trzymaj się planu! Odwlekanie oddala nas od jego realizacji. 

Po co ten plan?

Stworzony plan wzmocni Twoje poczucie kontroli nad tym, co robisz. 

Sporządź swój plan już dziś! Miłej nauki

Źródło http://www.edukacja.org/

Opracowała Karolina Możdżonek